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        生完孩子不来月经若何疗养

        2018-07-30 15:42      

        生完孩子不来月经中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉掉通而至。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。生完孩子不来月经表里合治法便可以够治疗,之内治法补血补气、扶正固本;活血化瘀、驱寒行气。由于单之内治法活血化瘀的话,必定要用到喷鼻附、陈皮、青皮,用于肝郁气滞,胸、胁、脘腹胀痛,月经不调,经闭痛经;表里合治法治疗的话,则能补血补气,扶正固本活血化瘀,去寒凝、除湿气,加快女性胞宫的血液轮回,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常,会使事倍功半。

        下面,为产后妈妈供给一些自我疗养的办法,解决“生完孩子不来月经”的问题。

        生活规律很重要

        1.请养成活动习惯,活动可以加强体力,促进血液轮回。

        2.在水上活动或一般活动后,请速擦干身材着衣,勿贪凉吹风;若掉慎淋雨应尽速吹干头发及更衣保暖;月经时代应避免水上活动。

        3.平常作息——不要熬夜,以免影响心理节律及内渗出调和性。

        4.情感保持平和,重要焦炙也会使卵巢功能混乱。

        自我推拿可减缓

        先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线,脐下1寸半)约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面顺次点按两侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌推拿小腹部约1分钟。

        再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部高低来回反复推拿2分钟,再以双手拇指指端顺次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿两侧肾俞穴各3次。

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